چگونه دیگران را ببخشیم؟
يکي از عواملي که سبب ميشه انرژي هاي شما در طول روز تحليل بره و روزها و هفته هاي پرانرژي و شادي نداشته باشين، «نبخشيدن» ديگرانه. اگر کسي در گذشته به شما لطمه اي جسمي، روحي، عاطفي و يا مالي زده و اکنون از اون بغض و خشم و کينه اي به دل دارين، اين به شدت
انرژي دروني شما رو تحليل مي بره،
آرامش تون رو کم مي کنه
و از داشتن يه روحيه ي مثبت و پرانرژي محروم تون مي کنه.
ممکنه خيلي ها الان بگن فلاني خيلي ظلم بزرگي به من کرده، آخه چه جوري ميشه اون رو ببخشم! من واسه ي پاسخ به اين افراد، حرفام رو تو سه نکته خلاصه مي کنم :
1-خودتون رو دوست داشته باشين.
تصور کنيد هر روز که از خواب بلند مي شين يه وزنه ي صد کيلويي رو برمي دارين و تا شب هر کاري که مي کنين و هر جايي که ميرين اون رو با خودتون حمل مي کنين! معلومه که آخرشب خسته و فرسوده مي شين، انرژي هاتون تحليل ميره و در صورت تکرار چه بسا آسيب جسمي ببينين. بايد باور کنين وقتي کسي رو نمي بخشين اون رو مثل يه بار جسمي سنگين به دوش ذهن تون مي کشين. يادتون باشه شما با بخشيدن کسي، لطفي به اون نکردين بلکه بارهاي خودتون رو زمين گذاشتين و خودتون رو سبک کردين. اگر واقعاً به سلامت جسمي و روحي خودتون علاقه مندين آدما رو ببخشين و سبک بشين. آدمايي که خودشون رو دوست دارن هيچ وقت با نبخشيدن ديگران به خودشون لطمه نمي زنن.
2-مدل سازي کنين.
با خودتون فکر کنين اونايي که از کسي کينه اي به دل نمي گيرن و راحت مي بخشن و فراموش مي کنن ، چطوري فکر مي کنن که اينقدر راحت مي تونن ديگران رو ببخشن. بعدش با خودتون بگين اگر کسي مي تونه عليرغم ظلم هاي بزرگي که به اون شده، گذشت کنه و ببخشه، پس من هم ميتونم.
يکي از نمونه هايي که خدا به ما معرفي کرده، حضرت يوسف عليه السلامه که برادرهاش رو با اون همه ظلمي که در حق او کرده بودن و توي چاه انداختنش و به غلامي فروختنش و سال ها غربت و فشار و سختي رو بهش تحميل کردن، در يک لحظه بخشيد.
3- بخشش خداوند
اين ديگه وعده ي حتمي خداست که اگر من و شما اهل گذشت و بخشش باشيم خدا هم ما رو مي بخشه و همين معامله رو با ما مي کنه. نکنه يه وقت ما با نبخشيدن هامون خودمون رو از اين امتياز الهي يعني بخشش خداوند محروم کنيم.
روي اين حرفا فکر کنين و تا قبل از اينکه شب هاي قدر و نوشتن مقدرات مون شکل بگيره دلهامون رو از کينه ي آدما صاف کنيم. هرچند خطاشون بزرگ بوده!
با آرزوی روزهای پر انرژی
