بهداشت و سلامتی فردی در آموزه های قرآن
الف) ضرورت پاك نگاه داشتن لباس و تطهير آن از آلودگى
وَثِيَابَكَ فَطَهِّرْ؛[1] «و لباست را پاك كن.
امیر مؤمنین نیزپاکیزگی لباس را مایه کاهش اندوه وسبب نشاط انسان معرفی کرده است.«من نظف ثوبه قل همه»[2]
ب) مطلوبيّت شستشوى بدن، با آب خنك و قابل شرب
ارْكُضْ بِرِجْلِكَ هذَا مُغْتَسَلٌ بَارِدٌ وَشَرَابٌ[3]؛ «(به او گفتيم:) پاى خود را (بر زمين) بكوب؛ اين (چشمه) آبى سرد و نوشيدنى است».
پ) لزوم كسب طهارت، براى مسّ قرآن
لَا يَمَسُّهُ إِلَّا الْمُطَهَّرُونَ؛[4] «كه جز پاكان با آن تماس نمى گيرند.
ت) لزوم غسل جنابت و تطهير بدن
وَإِن كُنتُمْ جُنُباً فَاطَّهَّرُوا … وَلكِن يُرِيدُ لِيُطَهِّرَكُمْ [5]…؛ «و اگر جُنُب هستيد، پس (با غسل كردن، خود را) پاك كنيد؛ و اگر بيماريد، يا در مسافرت [و =] يا يكى از شما، از مكان پستِ (دستشويى) آمد، يا با زنان تماس (جنسى) داشتيد و آبى (براى وضو يا غسل) نيافتيد، پس بر زمينِ پاكِ [نيكو] تيمّم كنيد و از آن به چهرهها و دستهايتان بكشيد
قسمتی از پایان نامه ی خانم ریحانه سلیمانی
[1] مدثر(74)آیه 4
[2] تحف العقول ص 103
[3] مائده(5) آیه 6
[4] واقعه(56)آیه 79
[5] مائده(5) آیه 6