پیامبر خدا (صلی الله علیه و آله و سلم): اگر ساکنان خانه ای به مقدار کم غذا بخورند، خانه شان نورانی می گردد.[1] پیامبرخدا(صلی الله علیه و آله و سلم) : هرکس که خداوند را بسیار تسبیح گوید و به بزرگی یاد کند و در عوض به مقدار کم بخورد و بیاشامد و بخوابد، فرشتگان مشتاق او می شوند. [2]   امام علی (علیه السلام)  - در حکمت های منسوب به ایشان ــ : زندگی را برای خوردن مخواه، بلکه خوردن را برای زندگی بخواه. [3]

قسمتی از پایان نامه ی خانم ریحانه سلیمانی

[1] کنزالعمّال، ج3، ص391، ح7093)
[2] تنبیه الخواطر، ج2، ص116
[3] شرح نهج البلاغة، ج 20، ص333، ح824)