مراجعه دانش آموزي  پر استرس و عدم اعتماد به نفس، بسيار درس خوان و پرتلاش كه همين موضوع سبب شده بود، حتي براي كم شدن25% نمره براي خودش استرس و ناراحتي ايجاد كند.

راهكار:

بازشناسي مفهوم استرس از ديدگاه او

عدم به كار بردن واژه ي استرس 

اين كه به خودش بگويد من دختري آرام هستم، درس خوانده ام و با توكل به خداي منان همه كارهايم را خوب انجام مي دهم.

رژيم غذايي مناسب، عدم خوردن غذاهاي پر ادويه و سرخ كرده. خوردن بادام و عسل و شربت بهارنارنج و بيدمشك.

توصيه به مادر اين دانش آموز براي ايجاد جو خانوادگي مناسب.